호날두가 하루에 낮잠을 5번 자는 이유

크리스티아누 호날두는 무결점의 몸상태를 유지하기 위해서 하루에 1시간 30분X5번의 낮잠을 자는것으로 알려졌습니다.

그는 저녁 식사를 한 이후에 휴식을 취하고 밤10시에 수영을 하며 이후에 자정까지 잠을 자는것으로 알려졌습니다.그리고 새벽 3시경에 또다른 낮잠을 자는것으로 보입니다.

스페인 레알 마드리드 시절 호날두와 함께 일했던 수면 전문가 닉 리틀헤일스는 호날두의 이런 특이한 루틴에 대해 언급했습니다.

인디펜던트와의 인터뷰

"호날두와 함께 일했던 사람들은 저희가 대화를 나누고있을때 그가 다가와서 저희 보고 무슨 대화를 했는지 물어볼것이라는것을 알고있습니다."

"안첼로티가 2013년 레알 마드리드 감독이 되었을때 저는 레알 마드리드에 초대받았었고 훈련장 한구석에서 마드리드 코치진들과 대화하고 있었죠 그리고 호날두가 달려왔습니다."

"그는 하루종일 훈련을 했던 상황이었으며 저는 그가 바로 라커룸의 샤워실로 갈것이라고 생각했었지만 그는 저희 보고 무슨 대화를 했는지에 대해 물어봤습니다."

"그는 운동선수로서 항상 자신에 투자하려고 했기때문에 제가 하려고 하는것에 관심이 있었습니다."

"그와 일하면서 배웠던것을 고려해본다면 호날두는 유행하는 식이요법이나 다른 사람들을 따라하는데 관심을 보이는 사람이 아닙니다.그가 관심을 보이는것은 단 하나에요 '이게 나한테 효과가 있을까?

꼴...깝.. 늙은 우리형..