
https://www.youtube.com/watch?v=icOnc8zeBVo
블루베리, 구기자차, 오메가3 (생선 중 알래스카산 연어, 멸치- 일주일 2인분으로 제한), 루테인(케일- 12장), 글루타치온(강황, 유청요거트로 합성 도와..)
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